KKL DR H-24 07/08/2020

 Assalamualaikum.,

Semoga selalu dalam lindungan Allah Swt

Jum'at 07 agustus 2020

Nama: Enni Erliana Rambe

Nim: 1730200060

Prodi: BKI

Dpl: Maslina Daulay, M. A. 

Jangan lupa like,komen dan share ya gess blog saya. 

Ada beberapa cara menghilangkan stres secara Islami yang bisa Anda coba setiap kali emosi menguasai. Berikut ini beberapa di antaranya.

  1. Wudhu. Nabi Muhammad SAW menyarankan untuk berwudhu ketika amarah menguasai. Pasalnya siraman air dingin memang dapat membantu menenangkan saraf yang tegang.
  2. Salat sunnah. Gerakan salat adalah satu bentuk peregangan yang baik untuk melancarkan peredaran darah dan produksi hormon. Selain itu, berdoa juga bisa menjadi terapi konsultasi dan bentuk komunikasi dengan Sang Pencipta.
  3. Sedekah. Penelitian di University of Columbia menunjukkan bahwa mendonasikan atau menyumbangkan uang membuat seseorang merasa lebih senang dibanding dengan menggunakan uang tersebut untuk membeli barang. Memberi sesuatu pada orang lain juga bisa membuat pikiran Anda lebih tenang.
  4. Istighfar. Mengucapkan kalimat istighfar sama dengan sugesti diri agar otak terangsang untuk melepaskan hormon anti-stres.
  5. Mendengarkan lantunan ayat suci. Mendengarkan lantunan merdu ayat-alat Alquran saja bisa membantu menenangkan pikiran yang gelisah, penuh amarah, dan cenderung negatif.
Semoga bermanfaat,
Sekian, Assalamualaikum 

#KKL_IAIN_PADANGSIDIMPUAN
#KKLDR2020Amazing
#Bimbingan dan Konseling Islam17

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

KKL Hari Ke-5

Gambar
Assalamualaikum,.. Minggu, 19 Juni 2020 Jangan lupa like, dan komen ya We, Nama Enni Erliana Nim: 1730200060 Prodi: BKI Dalam poster kali ini, Menghimbau kepada semua Masyarakat, agar selalu Sabar dan tidak panik dengan Pandemi yg sedang terjadi. Mari sama-sama perangi Corona virus dengan selalu Menajalankan protokol kesehatan.  #Menuju New Normal #KKL_DR_IAIN_Padangsidimpuan Terima kasih., Assalamualaikum 😊
Baca selengkapnya

KKL DR H-4

Gambar
Assalamualaikum warohmatullahi wabarokatuh Sabtu, 18 Juli 2020 Nama           : Norlan Cahaya Harahap Nim              : 1720100137 Alamat KKL: Desa Janjimanahan Sil DPL             : Dra. Rosimah Lubis M.Pd. Alhamdulillah program kerja hari ini berjalan dengan lancar dengan rahmat dan ridho nya Allah SWT. Hari ini kami selaku mahasiswa KKKL DR Desa Janjimanahan Sil. Turut berpartisipati atas pencehagahan Covid-19 dengan membersihkan mesjid Di Desa Janjimanahan Sil. Dan memberitahukan kepada masyarakat setempat bahwa virus corona sangat cepat berkembang sehingga perlu dicegah, salah satunya dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Tempat ibadah yang setiap hari dipadati oleh jamaah harus dijaga kebersihannya, sebagaimana diajarkan dalam Islam bahwa kebersihan adalah sebagian dari iman. Dikarenakan masjid tiap hari penuh maka kita harus menjaga kebersihan...
Baca selengkapnya

Kkl ke 8

Assalamualaikum wr.wb Nama    : Maiyati ritonga Nim        : 1710200023 Prodi     : Hukum ekonomi syariah Fakultas: Syariah dan ilmu hukum Mari kita simak video yg ada di blog ini dan maknai video nya sebenarnyavirus itu dari mana kenapa Indonesia sgat khawatir tentang Covid yg viral ini, sedangkan negara yg pertama kali yg kena Covid 19 tak khawatir lagi karna mereka mencegahnya sedang kan indonesia orang yang meninggal karena covid blm ada yg jelas. Tentang mati hanya allah yg tau, batuk itu dah biasa dikalangan masyarakat, demam itu masih penyakit yang biasa, sampai perekonomian masyarakat ikut juga kena Covid 😲 Masa sekarang bayak masyarakat yg di PHK, Harga sawit dan getah nilai nya sudah turun, lowongan kerja sulit di dapatkan, anak sekolah, mahasiswa di liburkan apakah generasi muda akan makin bodoh karna Covid 19 yg tak jelas ini. Mohon di like coment and share Jangan lupa baca artikel nya juga semoga bermanfaat Ada juga likn ...
Baca selengkapnya